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YOGA

Dauphine vous propose de découvrir le Yoga sous deux formes :
     *  le yoga dynamique ;
     *  le Hatha yoga.

Ce dernier, par la pranayama (des respirations spécifiques) et les asanas (postures) effectués dans le calme et la concentration, favorise une prise de conscience de soi, tout en vitalisant le corps et en  éliminant les tensions.

Il vise ainsi à trouver l'harmonie et permet de développer son potentiel de manière optimale et créative.

 

Ces créneaux sont ouverts à tous public, quel que soit l'âge ou le gabarit.

Les cours se déroulent :

- le mardi, de 18h15 à 19h15 (Hatha yoga), avec Souade Ghalib, en salle de combat ;

- le vendredi, de 12h00 à 13h30 (yoga dynamique), avec Béatrix de Montalier, en salle de combat.

 

Rendez-vous directement sur l’installation, dans une tenue « décontractée ».

Salle de Combat - Dauphine

La salle de combat est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.

Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.

La salle de combat se trouve tout au fond de la salle des sports, après la salle de danse et la salle de squash. 

CONDITIONS D'ACCES

=> Etre adhérent Dauphine SPORTS :

 

ETUDIANTS

1. Payer la redevance sport à la Scolarité Centrale (70€ ou 50€ pour les boursiers).
2. Compléter le formulaire en ligne : sports.dauphine.fr 
3. Votre carte étudiant sera activée dans les plus bref délais (indispensable pour être accepté(e) par l'enseignant).

 

ETUDIANTS DE L'ESIT et "EXTERIEURS"

1. Payer la redevance sport à la Caisse Centrale en P539 (70€ ou 50€ pour les indices les plus bas).
2. Passer au S.U.A.P.S avec votre reçu et une photo d'identité.
3. Votre nouvelle carte sera activée dans les plus bref délais (indispensable pour être accepté(e) par l'enseignant).

 

MEMBRES DU PERSONNEL DE DAUPHINE

1. Payer la redevance sport à la Caisse Centrale en P539 (70€ ou 50€ pour les indices les plus bas).
2. Passer au S.U.A.P.S avec votre reçu.
3. Votre carte professionnelle sera activée dans les plus bref délais (indispensable pour être accepté(e) par l'enseignant).

 

ALUMNI

- Une convention a été signée avec Dauphine ALUMNI permettant aux anciens de l'Université de pratiquer le sport "loisir" à Dauphine (tarif 200€).
- Vous devez directement contacter Dauphine ALUMNI pour procéder à votre inscription. 

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne (étape 2, précisée plus haut) la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Béatrix DE MONTALIER

Professeur de step, d'abdos-fessiers-stretching, de boxing-fitness et de yoga dynamique

beatrix.demontalier@dauphine.fr

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Souade GHALIB

Professeur de Pilates, d'Abdos-fessiers et de Yoga

souade.ghalib@dauphine.fr

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